simples... peu couteux... au feeling... par personne

salades
soupes  soupe de légumes
entrées chaudes quiche
entrées froides

viandes
poissons
œufs  œufs cocotte 
légumes
pâtes
plats composés poêlée de lentilles

fruits   compote de saison
entremets

sauces

plats du soir  far de blé noir
                    far au four
                    crêpes